Рубрика: Бег

Рвануть после работы до Финского залива 12,5 км, чтобы потрогать водичку и потом обратно. Проснуться в 3 часа ночи в свой 33-й день рождения, чтобы сделать себе подарок в виде пробежки на 33 км. Бегать…

Статья про книги о беге должна была появиться еще в 2019. Этот жанр меня так зацепил, что в итоге я прочитал больше десятка книг про бегунов или автобиографии от их же лица написанные. Возможно, так…

Как и обещал, делюсь пачкой практических советов, которые я бы с радостью отправил себе в прошлое, когда начинал выходить за рамки стандартных 5-ти км вокруг района. Все советы до безобразия простые, но, поверьте, если научить…

В беге я простой любитель, не более того. У меня нет профессиональных достижений или ученой степени в этой области. Однако за моими плечами тысячи намотанных километров, более полусотни половинок, два полных марафона и с десяток…

Если ты из провинции (я из Астрахани) и ищешь в сети хоть-какую-то информацию о том, что надо делать, чтобы пробежать свой первый марафон, то данная статья может показаться тебе интересной. В данной статье я постараюсь…

Мне всегда нравилось бегать. В младшей школе мне особенно давались спринты, в средней школе и в университете я не раз участвовал в соревнованиях на 1 и 3 км. Почти ни одно соревнование не проходило без…

Друзья, я сейчас нахожусь в процессе написания статьи о своем первом марафоне и одной из ее тем по плану должна была стать “Экипировка”. Начав писать о том, какую одежду я выбираю для бега у меня…

Никогда в жизни не бегал более 3-4 дней подряд. В прошлом году хотел сделать десятидневный мини-челендж, но в этом решил брать по крупному. Тем более выработав полезную привычку вставать в 5 утра у меня появилось…