50 полумарафонов в 2021-ом. Как это было.

Рвануть после работы до Финского залива 12,5 км, чтобы потрогать водичку и потом обратно. Проснуться в 3 часа ночи в свой 33-й день рождения, чтобы сделать себе подарок в виде пробежки на 33 км. Бегать…

Про бег. Мифы, советы и книги. Часть 3

Статья про книги о беге должна была появиться еще в 2019. Этот жанр меня так зацепил, что в итоге я прочитал больше десятка книг про бегунов или автобиографии от их же лица написанные. Возможно, так…

Про бег. Мифы, советы и книги. Часть 2

Как и обещал, делюсь пачкой практических советов, которые я бы с радостью отправил себе в прошлое, когда начинал выходить за рамки стандартных 5-ти км вокруг района. Все советы до безобразия простые, но, поверьте, если научить…

Про бег. Мифы, советы и книги. Часть 1

В беге я простой любитель, не более того. У меня нет профессиональных достижений или ученой степени в этой области. Однако за моими плечами тысячи намотанных километров, более полусотни половинок, два полных марафона и с десяток…

Марафон для Астраханца: регистрация, медкомиссия, тренировки и бюджет

Если ты из провинции (я из Астрахани) и ищешь в сети хоть-какую-то информацию о том, что надо делать, чтобы пробежать свой первый марафон, то данная статья может показаться тебе интересной. В данной статье я постараюсь…

Моя экипировка для бега

Друзья, я сейчас нахожусь в процессе написания статьи о своем первом марафоне и одной из ее тем по плану должна была стать “Экипировка”. Начав писать о том, какую одежду я выбираю для бега у меня…

История про собак, лужи и тазики, или как я бегал 31 день подряд

Никогда в жизни не бегал более 3-4 дней подряд. В прошлом году хотел сделать десятидневный мини-челендж, но в этом решил брать по крупному. Тем более выработав полезную привычку вставать в 5 утра у меня появилось…